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海沧法院:舞动减压让心飞扬

2018-05-10 13:04:00   来源:

本网讯(张晨玮)日前,海沧法院组织青年干警开展“舞动减压”活动。

活动中,干警们在心理咨询师的引领下进行放松训练,随着音乐随心即兴舞动。干警们时而激情热舞,时而静坐冥想,在动静交织中,释放积压的负面能量,保持身心舒畅愉快。

干警们表示,此次“舞动减压”活动是一次全新的体验,学习了实用的减压方式,有助于放松自我、舒缓情绪、减轻压力,增强了自我觉察,提升了正面能量。

主办:中共福建省委政法委员会 福建省社会管理综合治理委员会办公室 承办:福建法治报社
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